Existe un método eficaz para entrar en la etapa de sueño profundo y así descansar mejor en menos horas? - Quora
POWER HIIT TV - FASES DEL SUEÑO . Nuestro sueño es cíclico y se divide en ciclos de aprox. 90 minutos que se repiten durante las ocho horas recomendables que pasamos durmiendo,
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